Donne attive in Tirolo

È rosa, di tendenza e tutt’altro che soft, l’offerta sportiva che le regioni tirolesi dedicano al mondo femminile. Tra le tante proposte dell’estate ci sono il Divas Bike Camp nelle Alpi di Kitzbühel dall’11 al 14 maggio, e il 1° Women's Summer Festival: un weekend di sfide sportive ma anche di relax, salute e bellezza, dal 29 giugno al 2 luglio ad Ischgl, nella valle di Paznaun.

Women's Summer Festival
Women's Summer Festival ©TVB Paznaun-Ischgl

Ad Ischgl, Women got the Power!

Dal 29 giugno al 2 luglio 2017, le montagne della valle di Paznaun si tingono di rosa. Il primo Women's Summer Festival è un evento unico che celebra lo sport al femminile e ruota tutto intorno alle donne. Sono loro le protagoniste indiscusse di questo lungo weekend di azione, divertimento, esercizio, benessere e salute.  Donne attive di ogni età, con la passione per lo sport e la grinta di lanciarsi in nuove sfide, hanno la possibilità di praticare vari sport nella regione tirolese più occidentale ( al confine con la Svizzera), di consolidare le loro abilità e raggiungere nuovi traguardi. Ogni giorno il programma offre tour e training di mountain bike, moto, arrampicata, corsa in montagna, escursioni e tecniche di pagaiata, ma anche lezioni di yoga e pilates, sessioni di bellezza e workshop sull’alimentazione. Il centro dell’evento è la grande area espositiva di Ischgl, aperta al pubblico fino alle ore 22, con espositori dei settori beauty, wellness, moda, outdoor; e zone chill-out dove si organizzano party, spettacoli dal vivo e BBQ. I corsi sono tutti organizzati in base ai livelli di abilità e guidati da atleti professionisti. Le donne con famiglia non devono preoccuparsi: i bambini sono accuditi tutto il giorno e intrattenuti da un programma ricco di attività, arte e artigianato, giochi gonfiabili e un po’ di parkour in bicicletta. Il pacchetto Festival-Spensieratezza, a soli 279 euro, comprende l’iscrizione e la partecipazione a tutte le attività del programma, inclusi i corsi di yoga e pilates, il functional training, un trattamento cosmetico o un massaggio gratuito, un food vaucher del valore di 30 euro, una borsa con i prodotti omaggio dei partner, l’esclusiva t-shirt del festival e tanto altro. È possibile anche acquistare e prenotare le singole attività. Info: www.ischgl.com/en/events/summer-highlights/ischgl-womens-summer-festival


Il pacchetto all inclusive costa 279 Euro
Il pacchetto all inclusive costa 279 Euro ©TVB Paznaun-Ischgl

Camp in mountain bike per sole donne

Lezioni di guida in mountain bike per migliorare la tecnica partendo ad esempio dalla corretta postura, allenamento sul campo, spinte motivazionali ed esercizi mirati che rilassano la mente e portano energia al corpo. Sono queste le principali attività su cui si concentrano i programmi del Divas Bike Camp, l’iniziativa per sole donne, che si tiene dall’11 al 14 maggio nelle bellissime Alpi di Kitzbühel. Il camp, organizzato e tenuto dai maestri dalla scuola Bike Academy di Kirchberg in Tirol, offre alle donne diverse opportunità di sviluppare nuove competenze e abilità sulle due ruote tenendo conto dei loro livelli di partenza (base, avanzato ed esperto). L’obiettivo è quello di migliorare le proprie prestazioni, imparando, attraverso una buona formazione tecnica, a destreggiare la mountain bike con maggiore sicurezza e consapevolezza. Solo così il divertimento è assicurato! Il costo di partecipazione al camp è di 270 euro e comprende: 3 giri di allenamento, 2 tour con lezioni di guida tecnica, 1 workshop di soccorso stradale, 1 lezione sulla regolazione della postura e set up di sella e telaio, 1 sessione di bodyART® con l’atleta professionista Kerstin Kögler (per la prima volta coach del Bike Academy) e 1 lezione sull’abbigliamento da ciclista ottimale.

Inoltre, con il pacchetto Divas Bike Campo 2017 si soggiorna 3 notti presso l’hotel gourmet Sportalm con pensione completa a 535 euro (prezzo a persona in camera doppia).

Anche nella regione di Serfaus Fiss Ladis si svolge, dal 29 giugno al 2 luglio, il mountain bike camp per sole donne tra i sentieri del comprensorio e le discese ricche di azione del bike park. Il programma include oltre ai training tecnici e ai workshop sulla sicurezza anche i test delle migliori attrezzature. I Trail Camp Nauders, invece, con i suoi famosi percorsi enduro e downhill che attraversano tre paesi (Austria, Svizzera e Italia), sono aperti anche alle donne e regalano cinque giorni d’avventura in mountain bike per 80 chilometri e 2000 metri dislivello. Il gruppo Ladies Only segue un percorso di difficoltà inferiore ma altrettanto mozzafiato. Prezzo comprensivo di vitto e alloggio 799 euro.

Rilassarsi faccendo  Yoga e Pilates
Rilassarsi faccendo Yoga e Pilates ©BZ Fotografie

Corsi di arrampicata e per vivere la montagna

La valle Kaisertal, nella regione Kufsteinerland, che ha vinto il titolo di posto più bello dell’anno nell’ottobre 2016 “9 Plätze - 9 Schätze”, (trasmissione televisiva nazionale dell’ORF “Nove posti, nove tesori”), fa parte della rete Climbers Paradise Tirol e offre diversi itinerari sulle pareti di roccia del Kaisergebirge e Wilder Kaiser. Qui le donne possono ricevere una formazione completa e specifica sull’arrampicata sotto la guida esperta di Silvia Huber, gestore del rifugio Hans Berger Haus. Questi corsi, definiti meglio seminari, sono costruiti su misura: spaziano dal fornire una formazione tecnica specifica sull’arrampicata, fino ad offrire un semplice e personale percorso di scoperta e apprezzamento delle proprie abilità. Indicato per tutte le donne, di tutte le età. Info: www.kufstein.com (pagina climbing dello stesso sito).

Le donne possono testare diverse attività outdoor al 1. Women’s Summer Festival a Paznaun
Le donne possono testare diverse attività outdoor al 1. Women’s Summer Festival a Paznaun ©David Schultheiß

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  • Women's Summer Festival

  • Il pacchetto all inclusive costa 279 Euro

  • Rilassarsi faccendo Yoga e Pilates

  • Le donne possono testare diverse attività outdoor al 1. Women’s Summer Festival a Paznaun

  • Un po' di godimento